整骨院が本気で考えた
“身体を変える”フィットネス
※ 対面入会制 / トレーナー常駐 / レンタル無料
24時間ジムに入会したけど続かなかった
何をすればいいかわからない
自己流で身体を痛めたことがある
パーソナルは高すぎて続かなかった
運動したいけど少し怖い
年齢とともに体力低下を感じる
高額パーソナルでも、放置される無人ジムでもない。安心して続けられる地域密着型のフィットネスです。
身体を知り尽くしたプロが、怪我を防ぎながら身体づくりをサポートします。
“何をすればいいかわからない”をゼロに。いつでも相談できる環境です。
高額パーソナルではなく、習慣化できる現実的な料金設計にしました。
ウェア・シューズ・タオル無料レンタル。思い立ったらすぐ運動できます。
| 比較項目 | 24hジム | 高額パーソナル | SHIROKUMA GYM |
|---|---|---|---|
| 怪我予防 | △ | ◎ | ◎ |
| 継続価格 | ◎ | × | ◎ |
| サポート | × | ◎ | ◎ |
| 通いやすさ | ◎ | △ | ◎ |
| 初心者安心 | △ | ○ | ◎ |
24時間ジムで怪我をしてしまう人。高額パーソナルを続けられない人。何をすればいいかわからず、運動を諦めてしまう人。
私は20年以上、フィットネスの現場でそうした姿を見続けてきました。
だからこそ、品質と継続性を両立できる環境を。SHIROKUMA GYMは、その想いから生まれました。
SHIROKUMA GYMを運営する「しゃくじいホワイト整骨院」は、 地域密着型の整骨院として、身体の不調や痛みと日々向き合っています。
肩こり・腰痛・姿勢不良・運動不足。 多くの不調は、“身体を動かさないこと”や“間違った身体の使い方”が原因となっています。
そんな想いから生まれたのが、SHIROKUMA GYMです。
整骨院で培ってきた知識と経験を活かし、 「怪我をしにくい身体づくり」 「無理なく続けられる運動習慣」 を大切にしています。
運動が苦手な方や、ジムに不安を感じている方でも、 安心して通える環境を目指しています。
身体構造を理解した専門的な視点で、無理のない運動を支えます。
怪我予防とパフォーマンス向上を両立するフォームをサポートします。
年齢や体力に合わせた、続けやすい運動習慣を提案します。
※時期により在籍する有資格者が変動する場合がございます。一部お時間帯においてトレーナー不在の時間帯もございます。
通常の月額プランに追加できる、会員様限定オプションです。月1回、プロがフォームを修正し、メニューを更新。「自己流」を防ぐこの1歩が、残り29日の自主トレを変えます。
土足厳禁・清掃徹底。清潔で、騒がしさのない、集中できる環境を目指します。
白と青を基調にした、爽やかで集中しやすい空間。
プロの目が届く環境で、正しいフォームを身につけられます。
一人で悩まず、必要な時にすぐ相談できるジムです。
写真を撮影するだけで、姿勢スコア・猫背や反り腰の傾向・左右バランスを可視化。 分析結果をもとに、トレーナーが最適な運動方法をご提案します。
※画像をタップすると拡大表示できます
現在の身体の状態を100点満点で評価。 感覚ではなく、客観的なデータで身体の状態を確認できます。
猫背・反り腰・左右差・重心バランスなどを分析。 肩こりや腰痛につながる原因を把握しやすくなります。
分析結果をもとに、トレーナーが一人ひとりに合った運動メニューをご提案します。
まずは今の身体を知ることから。 闇雲な運動ではなく、身体に合ったトレーニングを始めましょう。
オンライン入会ではなく、あえて対面でお話を伺います。身体の状態や目的に合わせて、最適な始め方をご提案します。
まずはWebフォームからお気軽にご相談ください。
お悩み・運動歴・身体の状態を伺い、無理のない進め方を決めます。
正しいフォームと継続できる環境で、身体づくりを始めます。
東京都練馬区石神井町3－20－25 サンビレッジ2F
無料体験のご予約はLINEからも受付しております。
